７月１日からダイエット開始。 ちなみに身長174cm 7/1 朝の体重 88.4kg 夕方 筋トレ30分 酒飲まず 7/2 朝の体重 87.8kg 夕方 筋トレ5分 酒飲まず 7/3 朝の体重 87.4kg 午後 筋トレ30分 酒飲む（獺祭3割9分、キリン一番搾り） 7/4 朝の体重 87.5kg 夕方 筋ト…

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